目前分類:向極限挑戰 (5)
- Aug 05 Wed 2009 14:17
挑戰極限-Day 5
- Aug 03 Mon 2009 11:39
想極限挑戰-Day 4
- Jul 16 Thu 2009 11:26
向極限挑戰-Day3
- Jul 15 Wed 2009 15:51
向極限挑戰-Day 2
回越南第二天了
再飲食稍加節制下,體重就down下來了
由於我喝紅豆水,相信開始減水分部分較多
昨天有乖乖搖呼拉圈跟踏踏步機
但是晚上陪老公吃了點辣辣蝦味先跟喝了幾口啤酒
唉...我真的很難抗拒辣辣蝦位先
加油囉~愛麗兒!!
- Jul 14 Tue 2009 12:53
向極限挑戰-Day1
從台灣休假兩個禮拜回來了
這期間跟老公吃吃喝喝,飲酒作樂, 體重上升不少
所以我想就趁這機會來向55公斤這極限挑戰看看
時間暫訂是3個月
由於之前減重速度過快造成皮膚鬆垮
這一次我希望不要只是飲食控制,而是更加上適度的運動
至於飲食日誌我也就試著乖乖的記囉!
加油囉~愛麗兒!!