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以為偷偷偷懶一天,是不會有人發現


不過還是被抓包


唉~還是乖乖的每天寫日誌


才不會被唸唷~~


坐時光機回到昨天


真是東奔西跑的辦了一堆瑣事


再加上感冒,鼻子整個腫起來


可以說整個人是累到個不行


有時發現自己的個性實在有點ㄍㄧㄥ


總是把自己逼到有點喘不過氣來


不過事情逐一完成時,那成就感就讓我雀躍不已


發現自己想做的事情真的很多


但能利用的時間真的是有限


愛麗兒,要加油唷~

 

日期
體重
早餐
午餐
晚餐
熱量
備註

1/15

(四)

57.3

+0.4

(24.9)

離目標尚有 2.3Kg

蘆薈醋()

香蕉高麗菜地瓜優酪乳()

吐司一個()

低脂起司一片(50)

火腿一片()

咖啡()

 

小計K

泰式料理()

 

 

 

 

 

小計K

豆腐()

高麗菜()

芭樂

小計K

運動：

排便：上午x2

喝水量：
‧溫開水500

‧紅棗枸杞茶500

‧白開水 650

‧

 

中午帶爸媽去弟弟的泰式餐廳吃飯,唉,我最喜歡那酸酸辣辣的滋味了~不過這重口味的料理..還真是要適可而止咧~~

 

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    arielchen0730 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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