愛麗兒,幸福其實很簡單~

昨晚等老公回家,一整個肚子餓

不但多喝了點紅酒..而且吃了餅乾

真的要慢慢減少食量

加油囉~愛麗兒!!

決定要來放辣妹照激勵自己

繼哥哥到越南台商會幼兒園上學後

今天也讓草莓跟著哥哥上學去

我想我也要好好的來執行我的挑戰極限的計畫

加油囉~愛麗兒!!

昨天本來飲食控制的還可以

但晚上吃過飯後

到隔壁找Nikkie泡茶聊天

吃了一點茶點外加一瓶海尼根

嘿嘿...今天就報應在體重上囉

加油囉~愛麗兒!!

回越南第二天了

再飲食稍加節制下,體重就down下來了

由於我喝紅豆水,相信開始減水分部分較多

昨天有乖乖搖呼拉圈跟踏踏步機

但是晚上陪老公吃了點辣辣蝦味先跟喝了幾口啤酒

唉...我真的很難抗拒辣辣蝦位先

加油囉~愛麗兒!!

從台灣休假兩個禮拜回來了

這期間跟老公吃吃喝喝,飲酒作樂, 體重上升不少

所以我想就趁這機會來向55公斤這極限挑戰看看

時間暫訂是3個月

由於之前減重速度過快造成皮膚鬆垮

這一次我希望不要只是飲食控制,而是更加上適度的運動

至於飲食日誌我也就試著乖乖的記囉!

加油囉~愛麗兒!!